- Geen hypes of strenge diëten voor het bereiken van jouw doel
- Weekmenu's op maat in jouw persoonlijke app-omgeving
- Betrokken coaching en ondersteuning waar nodig
- Ontvang alle tools om je energiek, vitaal en gelukkig te voelen
- Fit by Liz is geen dieet, maar een lifestyle wat je levenslang kunt vasthouden.
Leuk dat je een kijkje neemt!
Mijn naam is Liz
Voedingsdeskundige
Gewichtsconsulente
Gezondheidscoach
Fit by Liz werkt met de volgende pijlers
Voedingsschema's
Je ontvangt na elke afspraak een nieuw weekmenu met talloze recepten. Alles afgestemd op jouw lichaam en jouw doelstelling. De weekmenu's zijn erg flexibel te volgen zodat alles als een lifestyle blijft aanvoelen.
Inspanning
Samen zorgen we ervoor dat beweging een vast onderdeel van jouw gezonde leefstijl wordt. Je gaat ervaren wat lichaams- beweging voor je doet en je gaat het verschil voelen. Zowel mentaal als fysiek.
Ontspanning
Wil je fit zijn én blijven, dan is het van groot belang dat je ook tijd vrijmaakt om te ontspannen. Leer hoe je werkt aan jouw mentale gezondheid en ervaar een prettige balans voor jezelf.
Doelen stellen
Samen stellen we doelen en bekijken we bij elke afspraak wat goed gaat en waarop je voor jezelf mag bijsturen. Ik ben jouw stok achter de deur waar nodig.
Wat anderen ervaren
“Een super eerlijke positieve fijne coach waar je zeker resultaat mee behaald en behoudt. Ik ben in 3 maanden al 9 kilo kwijt en heb mezelf veel beter leren kennen door de handvaten die Lizzy heeft gegeven!
Ik kan haar zeker aanbevelen.”
Dana - Amersfoort
“Mijn ervaring met Liz is erg positief en de gesprekken waren voor mij erg waardevol. Ik heb door Liz nu een juiste balans gevonden tussen mijn eetpatroon, werk en mijn leefwijze. Ik heb er alle vertrouwen in dat ik dit in de toekomst vast kan houden.”
Anita- Amersfoort
Afgelopen half jaar heeft Lizzy mij ontzettend geholpen om mijn levensstijl aan te passen naar een gezondere variant. Het voelde niet als een dieet, maar als een aanpassing van mijn levensstijl. De afspraken stonden niet alleen in het teken van afvallen, maar ook van persoonlijke ontwikkeling. Dit was voor mij een ontzettend fijne ervaring! Na 6 maanden ben ik dan ook 10,2 kg afgevallen. Een prestatie waar ik ontzettend bij mee ben. Nogmaals ontzettend bedankt Lizzy!
Jennifer V- Amersfoort
Coaching en prijzen
12 maanden abonnement
Meest gekozen
80,- per maand
- Een geheel jaar ben ik jouw coach en stok achter de deur voor het bereiken van jouw doelen.
- Persoonlijke app-omgeving met weekmenu's op maat
- Alles ingericht op een haalbare lifestyle en jouw doelen
- Bij elke afspraak waardevolle coach momenten
- Bij elke afspraak een weging en meting
- Leer hoe je nieuwe eet- en leefgewoontes vasthoudt
- Je bent verzekerd van terugval-momenten en leert zelf de touwtjes in eigen handen houden
- Je kunt enorm veel resultaat boeken door de duur van dit abonnement
- Ben jij klaar voor een transformatie? YES! Let's do this.
3 maanden pakket
399,-
- Persoonlijke app-omgeving met weekmenu's op maat
- Alles ingericht op een haalbare leefstijl en jouw doelen
- Bij elke afspraak waardevolle coach momenten
- Bij elke afspraak een weging en meting
- Leer hoe je een gezonde lifestyle aanleert terwijl je tegelijkertijd resultaat boekt op de weegschaal
- Geschikt pakket wanneer je een gezonde basis wil leggen voor je eet- en leefpatroon, en wanneer je net een aantal kilo's kwijt wil.
6 maanden pakket
649,-
- Persoonlijke app-omgeving met weekmenu's op maat
- Alles ingericht op een haalbare leefstijl en jouw doelen
- Bij elke afspraak waardevolle coach momenten
- Bij elke afspraak een weging en meting
- Leer hoe je nieuwe eet- en leefgewoontes vasthoudt
- Leer hoe je toekomstige terugval-momenten in je gewicht voorkomt.
- Geschikt pakket wanneer je meer resultaat wil boeken dan net een paar kilo, en daarnaast met zekerheid je lifestyle wil vasthouden.
Al velen gingen jou voor
